目前分類：Sports (32)
- Nov 05 Sat 2011 12:05
2011太魯閣馬拉松
- Dec 19 Sun 2010 16:01
2010台北富邦馬拉松
今年2010台北富邦馬拉松是我全馬第三馬
為了這場全馬, 我大概從十月份即增加練習量
一週練習量希望能維持30~50k
大約一週維持至少要跑三天以上, 每次10k左右
其實我的練習量稍嫌不足
這次目標設定能在四小時半完成最好
- Mar 21 Sun 2010 06:00
2010國道馬拉松
這次2010"國道馬拉松參加全程馬拉松42K
也是我個人第二馬
今天天氣算不錯, 但感覺是有一層薄紗似的壟罩在空氣中
後來看了新聞是台北有史以來最嚴重的沙塵暴
一早五點十分出門, 騎摩拖車約五點三十分就到
- Dec 20 Sun 2009 12:06
2009台北富邦馬拉松
今年2009台北富邦馬拉松是富邦接手ING人壽第一年
以往都是稱ING台北馬拉松, 是屬於國際性馬拉松
以前ING我印象中參加過三次吧~
兩次10公里, 一次是21半程馬拉松
今年我嘗試全程馬拉松42k, 挑戰人生的初馬
為了這場初馬, 我從上月參加五股兩鐵賽後
- Nov 24 Tue 2009 09:58
2009五股二項鐵人賽
今年五股二項鐵人賽事是我第三次參加
今年跟去年路程設計一樣
設計賽程是先->7k路跑+20k自行車+5k第二次路跑=共32k
一大早五點就起床 五點半就帶著老婆及兩個女兒出門
大約六點到了會場 已經是人山人海了 (還好還有停車位)
- Nov 07 Sat 2009 07:30
2009太魯閣馬拉松
又到了一年一度的太魯閣馬拉松~
今年是第十屆是我第二次參加
第一次我依稀記得是2002年太魯閣中華汽車盃國際馬拉松
當年是參加全民健跑組
這次是參加半程馬拉松21k
前一天中午跟公司請假先行開車至花蓮洄瀾飯店
- Oct 29 Thu 2009 17:34
2009 Nike Human Race
又到了一年一度的Nike Human Race
依然是10K的路跑距離
今年的集合點換在中正紀念堂
由中正紀念堂跑至仁愛路與延吉街口折返
不像往年是由台北市政府跑至河濱公園
今天氣候因前幾天颱風影響
- Nov 02 Sun 2008 07:00
2008五股二項鐵人賽
今年五股二項鐵人賽事是我參加第二次
今年比去年路程設計不一樣
路跑部份比去年多2k 自行車多4k
所以總賽程是先->7k路跑+20k自行車+5k第二次路跑=共32k
感覺是更操口味更重~
底下是比賽路線圖:
- Mar 29 Sat 2008 08:00
Mobile01北宜自行車活動
今天參加了Mobile & Garmin所舉辦的北宜自行車之旅
活動簡要大概說明一下~
報到地點（出發集結點）：
新店市北新路之「北新藝術廣場」：台北縣新店市中正路與北新路口（往碧潭方向）
騎乘路線：
活動簡要大概說明一下~
報到地點（出發集結點）：
新店市北新路之「北新藝術廣場」：台北縣新店市中正路與北新路口（往碧潭方向）
騎乘路線：
- Mar 23 Sun 2008 06:00
2008"國道馬拉松
- Dec 16 Sun 2007 06:00
2007"IMG馬拉松
IMG馬拉松幾乎每年都有參加今年也不例外
往年都是參加九公里
今年想說試試看跑個半程馬拉松21公里
由於是第一次參加半馬所以有點小興奮及小緊張
緊張的是怕跑不完會很丟臉及挫折
平常假日跑不最多也只有跑10公里
往年都是參加九公里
今年想說試試看跑個半程馬拉松21公里
由於是第一次參加半馬所以有點小興奮及小緊張
緊張的是怕跑不完會很丟臉及挫折
平常假日跑不最多也只有跑10公里
- Nov 18 Sun 2007 06:30
2007五股二項鐵人賽
今天五股二項鐵人賽事我期待多日的比賽
以前參加過路跑比賽多到數不清
較有名的路跑賽都有我影子
前後場次約有一二十場
但二項鐵人(自行車加路跑)是我第一次參加
本身不善游泳所以只能試試二項當當鐵人的滋味
以前參加過路跑比賽多到數不清
較有名的路跑賽都有我影子
前後場次約有一二十場
但二項鐵人(自行車加路跑)是我第一次參加
本身不善游泳所以只能試試二項當當鐵人的滋味
