close

這場貓空路跑是21k, 本來不打算報名.
原因有兩點:
第一是貓空山路算是硬, 沒練山路會比較累
第二是貓空路跑只有兩種公里數21k和10k, 我個人對全馬較有興趣, 比較有挑戰性!

最好考量11月初有報太魯閣馬拉松, 就想說報這場當作是LSD山路練習.

21公里競賽組路線:(限時3小時)

政治大學運動場→政治大學後門(蔣公銅像)→杏花林→老泉街45巷(明德宮)→指南路三段34巷(三玄宮)→天恩宮→救國團山訓營地(折返點)→原路返回至政治大學運動場。

最高海拔是350公尺, 比我平常練習的觀音山低, 但跑起來我感覺蠻硬的不輸觀音山.

8.jpg  

比賽當天約了新莊陳跑友, 一同騎摩托車前往政大會場.
起跑時間算晚, 是7點半才開跑, 我覺得很奇怪為何這麼晚才開跑!?
當天人數感覺算不少, 年輕人蠻多的, 因地緣關係大部分好像都是北部的朋友.
天氣狀況也不錯, 太陽有露臉, 溫度也還可以沒有太熱.

一開始起跑隨著人潮慢慢上爬, 其實它的路線前5k屬於上坡路段, 後5k較緩上坡.
至折返點後就會比較輕鬆, 可說回程一路下坡.

這次設定2小時完成, 當作馬拉松前一週的LSD, 最後跑完約1小時54分左右.
最後1公里速度都提不上來, 終點前還被一位女跑友超車.

 20131027_092440_07.jpg  

arrow
arrow
    全站熱搜

    剛果 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()